Euch zu erklären, wie man richtig meditiert, kann ich mir an dieser Stelle sparen, denn wie der aufmerksame Leser bereits weiß, würde das überhaupt keinen Sinn machen. Weil, es ebenso viele Arten zu meditieren gibt, wie es Menschen gibt. Natürlich gibt es einige Methoden, mit denen die meisten Leute gut einsteigen können. Wenn ihr mich fragt, ist eure eigene, intuitive Methode, die allerbeste. Aber gut, meine Definition von Meditation wäre, sich in einen entspannten Flowzus